Arome , saruri de baie, aromaterapie
Aromaterapia presupune folosirea uleiurilor naturale aromate, obtinute din plante, flori, seminte, frunze sau chiar radacini pentru a stimula starea de bine. Multa lume poate face greseala de a intelege termenul de aromaterapie ca fiind doar folosirea lumanarilor parfumate. Intelegind mai bine aceasta puteti afla ca presupune folosirea uleiurilor naturale aromatice atit pentru uz extern cit si intern precum si psiho-aromaterapia care presupune folosirea mirosurilor in inducerea starii de bine.
Modul si motivele stiintifice cum si de ce actioneaza aromaterapia pot fi gasite in corpul uman si a deschiderii acestuia la esentele aromate. Mirosul este unul din cele mai puternice simturi ale omului, are puterea de a transforma emotiile, de a vindeca corpul si ne poate ajuta sa ne detasam si sa ne"transporte" in alte locuri.
Cercetarile au dovedit ca nervul olfactiv preia informatiile privind mirosul esentelor aromate si il tranfera unor parti ale creierului care controleaza emotiile si hormonii. In acelasi timp, cel mai mare organ al corpului uman, pielea, absoarbe uleiurile folosite in masaj, la produsele cosmetice sau la baile aromatice si tranfera efectele sistemului nervos si muscular avind ca efect fie tonifierea sau relaxarea.

Uleiurile eterice contin elemente chimice ce au calitati anibacteriale, anitinflamatorii, analgezice si anitvirale. Uleiurile aromate sint obtinute din plante, dar nu orice planta poate fi baza obtinerii uleiurilor eterice. Obtinute prin distilare ele sint foarte concentrate iar aplicarea lor directa pe piele poate cauza iritatii. Deaceea se recomanda folosirea unui ulei neutru pentru diluarea lor (de exemplu uleiul de migdale, de soia). Cand cautati relaxare pura folositi urmatoarele esente: musetel, trandafir, santal, iasomie, iar esenta de Ylang-ylang pentru o relaxare stimulatoare. Folositi uleiul de eucalipt pentru echilibrare stimulatoare, uleiul de levantica pentru a va calma. Cind doriti sa va refrisati si sa adunati forte proaspete folositi cu incredere uleiul de lamaie, rozmarin, grapefruit, portocala si menta.